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Aktuelles Thema:

Total lösungsorientiert? Wie Sie wirklich gute Fragen stellen

Gute Fragen sind Fragen, die uns weiterbringen. Diese Fragen helfen, Gedanken zu entwickeln, die das Potenzial haben, Probleme zu lösen!

Jetzt haben die meisten Menschen verinnerlicht, dass man Probleme erst analysieren muss, um sie lösen zu können. Also analysieren sie. Sie stellen Fragen, um das Problem noch besser zu verstehen.

Das Ergebnis: Sie stecken so tief im Problem drin, dass sie von der Lösung – also dem Zustand des Nicht-Problems – nicht weiter entfernt sein könnten.

Wesentlich zielführender ist es, wenn Sie eine Lösung suchen (und eine Lösung kann auch eine Idee, ein neues Produkt, eine neue Chance sein), sich mit Ihren Fragen im Bereich der Lösung aufzuhalten.

Analysieren Sie nicht das Problem, sondern umreißen Sie die Lösung.

Fragen Sie nicht, wie die Situation heute ist, sondern wie sie werden soll.

Fragen Sie nicht nach Hindernissen, sondern nach Chancen und Ressourcen.

Suchen Sie nach Möglichkeiten und nicht nach Gründen.

"Schlüssel suchen, nicht Schlösser untersuchen!"

Sprechen Sie mich gerne zu weiteren Auskünften und Fragen an.  Ich freue mich auf Sie!

Tel. 05146/987402 oder per email an: stefan.hartsch@mein-optimus.de 

 

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Praxis für psychologische Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

meine Praxis für

• interpersonelle Gesprächs-Psychotherapie

• Transaktionsanalyse

• Akzeptanz und Commitment Therapie

die alle Teilbereiche/Erweiterungen der kognitiven Verhaltenstherapie sind, ist zugelassen nach dem Heilpraktiker Gesetz.

In der Therapie arbeite ich oftmals mit einer Kombination der verschiedenen Therapieformen, abgestimmt auf das  individuelle Beschwerdebild des Patienten.

Spezialgebiete/Bearbeitungen folgender Störungsbilder bei Erwachsenen:

Depressionen – Burn out – Angst- Zwangserkrankungen und phobische Störungen – Anpassungs- und Belastungsstörungen im Privat-, Partner-, Familie- und Arbeitsbereich und somatoforme Störungen (körperlich erscheinende Symptome die seelisch bedingt oder mitbedingt sind)

Sprechen Sie mich gerne zu weiteren Auskünften und Fragen an. Ich freue mich auf Sie!

Tel. 05146/987402 oder per email an: stefan.hartsch@mein-optimus.de

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Heilsames Eintauchen ins Grün

NATURTHERAPIE

Waldbaden hat nachweisbare Effekte auf Psyche und Körper. Inzwischen erproben Forscher den medizinischen Einsatz.
KURZ E R K L ÄRT:
WALDBADEN ( SH I N R I N - YOK U )
Waldbaden bezeichnet das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, wobei der Mensch mit all seinen Sinnen angesprochen wird. Als Waldtherapie findet es gezielte Anwendung in Prävention, Therapie und Rehabilitation, oft als Ergänzung, manchmal auch als Alternative zu herkömmlichen Therapieformen. Durchgeführt
wird die Waldtherapie zumeist durch entsprechend weitergebildete medizinische Fachkräfte. Sie leiten die Teilnehmer zu körperlichen
Aktivitäten und multisensorischen Erlebnissen an, um die positiven
Wirkungen des Waldes besser auszuschöpfen.

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Sie haben Fragen zu individuellen Anliegen?

Nutzen Sie gerne die unten angegebenen Kontaktdaten.  

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Gerne stehe ich Ihnen zu weiteren Auskünften zur Verfügung.

Ich wünsche Ihnen eine schöne Sommerzeit und einen erholsamen Alltag!

Freundliche Grüße

Ihr Stefan Hartsch

MeinOptimus©Coaching

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Kämpfersweg 9A

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